継続は力なり！

台風の影響かここ最近雨が続きますね。

湿度が高く、蒸し暑い中、暑さより髪型が気になっています。
どうも、ベルのナチュラルパーマ夏です。

汗っかきでも有名な夏ですが、毎日着替えを車に乗せ出勤しているそうです。

突然ですが
"健康管理"でなにか継続的にされていることはありますか？


なかなか続けていくのって難しいですよね。
誰だってそうです。

今回は
・きついでしょうということで試さないだけで、やっちゃえば続けられる
・誰でも毎日使っているもの
・毎日のお通じが改善する
・肌が多少なりとも綺麗になる、僕はニキビ、いや、吹き出物が減りました
・間食しなくなる
・体重が減少する

ここまで出したらお分かりと思います。



そう！水です！

誰しもが一度は聞いたことがあると思います。


人間は男性で2〜3ℓ、女性で1〜2ℓの水分を摂取するのが好ましいと

僕は毎日2ℓの"水"をのんでいます！

そもそも"水"
・人間の身体の60〜65%を占めている
・汗や排泄など体温調節や老廃物処理に使われている
などなど、とても重要な役割があります！

ここまで健康的、いや、そもそも人間に必要なものである、蛇口をひねるだけででてくる有難いものを毎日2ℓでいいんです！

ダイエット効果も期待できるため是非お試しください！


硬水、軟水についてはよくわからないので口あたりの合う方にてお試しください！



もうかれこれ2ヶ月程続けているものの、以前の倍以上トイレに駆け込むことが多くなった夏でした。

市民講座のお知らせ

平成30年9月24日（月・祝）　13：30～16：30
会場：天草市民センター（大ホール・展示ホール）
定員５００名（入場無料）

輪になって看取ろう　
ONLYＯＮＥ～豊かで実り多き旅立ちのために～

第一部：特別講演　國森　康弘氏
　　　　　【いのちをつなぐということ～あたたかな看取り、在宅医療、地域包括ケアの
　　　　　　現場に想う】

第二部：パネルディスカッション
　　　　　【いつもの場所で、何気なく過ごす日。桜の見える縁側で
　　　　　　繰り広げられる小さな工夫の連続】

天草の在宅主治医、訪問看護師と語るそれぞれの看取りのカタチ

＊憩いの展示ホールでお茶を飲んで語りませんか「午後12時から午後5時まで開いてます」

訪問看護って？ポスター＆パンフレットのご紹介や天草で在宅医療が受けられる病院や
診療所エンディングノートの活用方法等、うちでもできた介護の工夫など・・・・・・

興味のある方は、是非ご参加ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　訪問看護　ＲＩＣＨＥ　　鶴田恵美子

まさかの・・・

最近運動の話題ばかりになっているリハスポットYELLの原田です！

今回も運動の話題…

なんと「福岡マラソン」に当選しました！

ダメで元々と思い、応募したのですが、なんと当選！！

倍率は、約４倍というかなり厳しい条件でしたが、やはり

「持っている男」ですね(^O^)

今からはマラソンシーズンですので、暇を見つけて練習に励んでいきたいとおもいます！

走りすぎている反動で、ビールの量が増えてきて、体重増加が心配な原田がお送りしました。

天草一の中華丼

皆さんこんにちは。

本日より7月に入り、天草の気候も非常に暑くなってきました！


本日、専門学校時代の友人が研修会にて天草に来てました。


はるばる小国から4時間ぐらいかけて来たとのこと．．．


せっかくなので、研修会の合間の昼食に天草のラーメン屋さんで一番美味しいと囁かれている、私の地元にあるラーメン屋、『ゆうちゃんラーメン』に連れていきました！


店で一番の名物『中華丼』を男三人で大盛りで頂きました。

                                           常連さんはラーメンでなく中華丼を食べます


　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　  　店に入ると熱帯魚が出迎えてくれます

                                                                  阿蘇からの来訪者
　　　

自分の生まれる前から変わらずあるこのラーメン屋さんは地元の方や、歴代の天草高校寮生などからずっと愛されているお店です。

阿蘇の友人も、もの凄く喜んでました！


場所は、天草市本渡町本渡　中山口という地区で、天草高校の第二グラウンドの近くです


気なられた方は、是非一度足を運んでみて下さい♪（おすすめは中華丼です！）



　　　　　　　　　　　　　　　　ゆうちゃんラーメン親衛隊　一番隊隊長　武部
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二番隊隊長　木崎

久しぶりに！！

こんにちは！ジメジメして蒸し暑いですね。皆さん、どうお過ごしでしょうか？雨の為、釣りには行けずにいるＳＡＮＴＥ原田です。その代わりに久しぶりにsantebuildersを始動してみました。

神田先生からの依頼でＳＡＮＴＥのプレイルームで使用するアイテムの作成です！

材料はこちらを使用します。



まずはコンパスを使って〇を3つ板に書いてます。〇と〇の間隔が大事だったので計算して

定規で線を引いてみました。



次は外枠の大きさを決めて、ノコギリできり全体の大きさを決め！！

 

 

 

 

 





そして次の工程は！〇を切りぬく作業です。どうやって？切り抜こうか考えて調べた結果。インパクトドライバーで〇枠に穴をあけることにしました。小さなドリルで沢山穴をあけ、あけた穴を繋いで切り抜いてみました。割と時間がかかり、面倒な作業でしたが、無事にきり抜き成功です。

切り抜いた穴を、鉄やすりと、紙やすりできれいに整えました。





今回はここまでしか完成していないので、次回のブログに持ち越したいと思います。しっかり完成できるようにアイデアを考えているSANTE原田でした。

ついに・・・！

梅雨真っ只中の今日この頃。
嫌な暑さにやられてませんか？
皆様、ごきげんいかがですか？ベルの中野です！
雨は嫌ですねー！
洗濯物も部屋干し（タオルが臭くて涙がでちゃう！）、ジメジメした高い湿度、急な雨でずぶ濡れに（汗）
そんな雨をしのぐ為に人類が作り出したもの！
それは、、、屋根！
という事でついにＢＥＬＬＥに設置されました！

 送迎時に車を停める箇所にどうしても届かない屋根。傘をさすスタッフがずぶ濡れになる事も、、、（汗）
これからはもう安心！
利用者様も安全に、スタッフも濡れる事少なく業務にあたれる事でしょう！
今朝の豪雨にも大活躍？でした！
ＢＥＬＬＥリニューアル第１弾！という事は・・・！
また後々報告させて頂きます！

熱戦が続くＷ杯！
日本も戦ったポーランド代表　ＦＷ　レバンドフスキ選手の情報にやけに詳しい嫁に驚く中野。

はじめまして！

　皆さん、初めまして

　6月から訪問看護リハステーションRICHEで勤務しています、今福と申します。

　かなり年季の入った新人です(>_<)

　経験はあっても訪問看護は初めてなので、勉強とチャレンジの日々を送っております。

　けれど、久しぶりに利用者様と直に触れ合えてとても楽しいです！


　
　実家は天草の有明なのですが、

　親の仕事の都合で、子どもの頃からあちこちを渡り歩いてきました。

　大分、熊本市内、北海道、静岡、天草（中学の頃1年居ました）、東京、千葉・・・。

　5年前に熊本に戻り、このたびいよいよ天草再デビューです！

　皆さん、食いしん坊の私においしいお店とか教えてください（＾。＾）/