🎶楽しかった秋の思い出♬

　暑かった夏から、心地の良い風を感じた秋…そして急に寒さが厳しくなってきましたね。
皆さま体調を崩されていませんか？ＢＥＬＬＥの森下です(´ω｀*)
　食欲の秋、運動の秋、芸術の秋などなど…あっという間の秋の季節！気候も過ごしやすく私の一番好きな季節です。
　先日息子たちが通う保育園で親子バス遠足がありました！前日よりお弁当の準備をして、当日は早朝から頑張りました！！不器用な私にしては、上出来でした(笑)
　写真では喜んだ顔がイマイチ伝わりませんが、とても喜んでくれました！！
　子供たちとたくさん走って、遊んだ一日でした。

 　あとは、息子たちの一番のブーム、仮面ライダーエグゼイドを見に行ったり～防災の日のイベントに参加したり～近所の神社でどんぐりを見つけたり…ｅｔｃ
　行楽の秋でした(＾◇＾)

現在ベルでは集団体操で腹横筋のトレーニングを実施しています。この秋でたるんだお腹をしっかり鍛えたいと思います(*_*;
　急に寒くなり、いろんなウイルスが活発になり、感染症の流行が懸念されます。皆さま、休息と栄養をしっかり取り、元気にお正月を迎えましょう！！

　　　　リフレッシュサロンBELLE　看護師　森下