NEWマシン導入！

みなさんこんにちは！

今回は理学療法士武部がお届けします。

つい先日、当事業所（リハステーションRICHE）に新しいトレーニングマシンを導入しました！

左の写真はみなさんご存知、自転車型のエルゴメーターです。

この機器を使用するにあたり期待出来る効果として

・室内でも行える
・心伯数を計測しながら実施出来る
・一定の負荷量で実施出来る
・酸素摂取量が多くなり有酸素運動が行える
・ウォーキングやランニングに比べて関節への負　担が少ない


等々、様々な効果が期待でき、更なる体力・持久力の向上を図りたい方、下肢筋力の向上を図りたい方、荷重下での運動時関節痛が伴う方などにお勧めできます。


新しい機器も活用してもらうことで、少しでも生活の質が向上し皆様の暮らしのサポートになればと思います。
興味がある方はスタッフにお尋ね下さい♪

　　　　　　　　　　　　　
以上、お腹周りのお肉に対して危機を感じている武部でした。