本日リフレッシュサロンBELLEの近くにある「牛の首区老人会」の老人会総会にて
「なぜ日頃から運動が必要なのか?」
のテーマで講演をしてきました!
公民館での講演だったので、少数人数かと思っていましたが
なんと50名近くの参加者が来られ、逆に圧倒されてしまいました(笑)
講演後の質疑応答では
・健康は「心」も大切ですよね
・万歩計はいつ付けたらいいですか?運動の時?一日中?
・年相応の身体機能の有無をどう判断したら良いですか?
などなど
より深い部分まで質問があり、正直ここまで考えている方がたくさんいるんだなと
実感させられました!
将来に不安を抱えて生活するより、こうこういった将来に希望を持って生活が出来る
高齢者の方が増えていくようこれからも動き回っていきます!
※写真が撮れなかったため、カッコいいイメージ画像です
7月29日(土) 花火大会
お待ちしております!
自分はイベントスタッフですので、ステージ横で働いてます!
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