ぶるぶるマシーン

こんにちは。皆様お正月はどうお過ごしでしたでしょうか。

私は焼肉、おせち料理や雑煮と美味しい誘惑に負け、

気づけば〇キロ体重が増えてびっくり！でした。

このマシーン…全身ぶるぶるして痩せるという、ネットで発見し購入しました。

乗ってスイッチ押して立っているだけなのですが…なかなか、、（苦笑）

有酸素運動もしようかと、ダイエット仲間のリハ中村さんと昼休みに運動場をウォーキングしようと計画しています（汗）

早速今日から始めてみたいと思います！！

次回の体重報告まで、乞うご期待(^-^;

訪問看護リハステーションＲＩＣＨＥ　看護師　平本